In Azum kannst du präzise individuelle Intensitätszonen für deine Sportler:innen hinterlegen.
Rufe das Metabolische Profil der gewünschten Person auf. Hier kannst du für beliebig viele Sportarten Leistungswerte und Intensitätsbereiche festlegen. Über die maximale Herzfrequenz und Bestwerte je Sportart kannst du die Intensitätszonen über vordefinierte Prozentwerte berechnen lassen.
Wie du diese Bereiche selbst anpassen kannst, erfährst du hier.
Es ist möglich, metabolische Profile zu speichern und zu einem späteren Zeitpunkt für eine Analyse wiederzuverwenden. Wenn du ein metabolisches Profil durch anklicken öffnest kannst du die einzelnen Sportarten bearbeiten. Wenn du die Checkbox „Daten manuell eingeben“ anwählst, hast du die Möglichkeit ganz individuelle Werte aus der Leistungsdiagnostik zu Leistung/Pace, Herzfrequenz, Kalorienverbrauch etc. einzugeben. Nun kannst du die Bereiche ganz individuell, dem Metabolischen Profil der Person entsprechend, festlegen.
Alle hinterlegten Angaben fliessen vollautomatisiert in die Trainingspläne deiner Sportler:innen ein.
Beachte, dass sich die Werte der übergeordneten Zonen (fettgedruckt) nicht überschneiden dürfen, da sonst die Aufschlüsselung der trainierten Zeit je Zone im Monitoring nicht dargestellt werden kann. Innerhalb dieser Zonen dürfen sich die Werte überschneiden.
Klicke auf „Speichern“, wenn du fertig bist.