Ernährung planen

Wähle eine(n) Sportler*in aus und rufe die Agenda auf. Klicke in das gewünschte Feld und wähle „Mahlzeit hinzufügen“. Der „Ernährungseditor“ hilft dir beim Zusammenstellen von Mahlzeiten, Trainings- oder Wettkampfverpflegung und Ernährungsideen.

Klicke auf das „+“ und setze bei Bedarf einen Filter, um die Datenbank auf Grundnahrung, Markenprodukte oder Sportnahrung zu reduzieren. Im Anschluss kannst du durch reinschreiben ins Feld „Produkt“ die gewünschten Ernährungsbestandteile suchen.
Gebe im Anschluss die Menge und die Einheit an. Weitere Produkte kannst wiederum durch Klicken auf das „+“ hinzufügen.
Auf der rechten Seite siehst du die Zusammenstellung deiner Mahlzeit mit allen relevanten Infos.

Klicke auf „Speichern“, wenn du fertig bist.

 

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